Önismereti tréning- kapcsolódás önmagunkhoz, tudatos jelenléttel!

Valódi fejlődés ott kezdődik, ahol elkezdjük érteni önmagunkat. Ez a program azoknak szól, akik szeretnének mélyebben kapcsolódni belső világukhoz, felismerni saját működésüket, és önazonosabb módon jelen lenni életükben — legyen szó magánéletről vagy szakmai szerepekről.

Miért fontos az önismeret?

Az önismeret az egyik legnagyobb erőforrás, amely rendelkezésünkre áll. Segít:

• felismerni erősségeinket, határainkat és működési mintáinkat,
• tudatosabban dönteni kapcsolatainkban és karrierutunkon,
• megerősíteni érzelmi intelligenciánkat,
• magabiztosabbá válni a mindennapi szerepeinkben.

A belső egyensúly fejlesztése nem cél, hanem folyamatos folyamat — ebben kínál támogatást ez az élményalapú tréning.

A tréning tartalma?

• Interaktív önismereti gyakorlatok – játékos, mégis mélyítő feladatokkal
• Biztonságos, elfogadó csoportlégkör – szakértő vezetés mellett
• Csoportdinamikai tanulás – mások megosztásai tükröt adnak
• Készségfejlesztés: érzelmi önszabályozás, tudatos jelenlét, önkifejezés, kommunikáció

• szeretnék tisztábban látni, merre tartanak
• keresik saját erőforrásaikat és belső egyensúlyukat
• váltás vagy döntés előtt állnak életük bármely területén
• fejlődnének önreflexióban, empátiában, kapcsolódásban

Fejlesztési fókusz:

• érzések felismerése, kifejezése
• belső motiváció és önbizalom
• kapcsolatok kezelése és kommunikáció
• önkontroll és érzelmi rugalmasság

• Workshop (09:00–13:00): 11.000 Ft
• Egynapos tréning (09:00–17:00): 22.000 Ft
• Kétnapos tréning (09:00–17:00): 45.000 Ft

(A díjak alanyi adómentesek, ÁFA-t nem tartalmaznak.)

A részvétel regisztrációhoz és a részvételi díj befizetéséhez kötött.

Ne halogassa az önmagához vezetõ utat- jelentkezzen most, és induljon el egy mélyebb önismeret felé!